美山＋美山の周回コース1.5周 120km美山の周回コースの登りのみもがいた。平地はペースを意識した。もう少し足をのばそうかと思ったが、今日の自分の体調をみて、このぐらいの距離にした。

花脊２本 50km 一本目 20分30秒 たったの２秒ですがベストを更新。 二本目 24分11秒 一分ほどワーストを更新。一本目は筋肉痛で苦しみましたがまあまあ頑張れました。 しかし20分30秒をなかなか越えられないです。 二本目は割と必死に登ってたのにこんなんで…