2012-05-03から1日間の記事一覧

信楽

信楽90km。Av 30.8km/h。 このところローラーが続いており、久々の実走だった。体調はあまりよろしくなく、体が重い感じだったが、走ってみると意外と頑張れた。短い峠でちょこちょこもがきつつ、練習全体を通して体に負荷を与えることを目的とした。 平地の…

信楽

3 信楽105キロ 観月橋の直後平地で上げた 330→400W(この間8キロくらい) そのあとはちんたら走った そのあと西学の準備 向町へ 往復40キロ 今日はTT練の予定だったが、雨の予報のため中止にし、 普通に練習に行った。結局雨はちょっとしか降らなかった。…