京見→持越→江文 60km。京見、持越でもがき、江文でＴＴ練。京見ではもっとゆさぶりをかければ結果も変わったのではないかと思う。 ＴＴ練は前回の課題である「声を出す」ということに関して徹底できていなかった。 自分の走りに精一杯で全くまわりが見えなか…