8月 1 三本ローラー 30分 2 ピスト 60分 10秒もがき10本実に2年ぶりくらいに取得単位数が30を越えそうな予感 オフの週とテストがうまいこと重なった 今週はとにかく休みます深呼吸すると咳き込む 肺が・・・
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