途中40km。短い登りがいくつもあり、最後にちょっときつい坂が待っている途中。 調子に乗って踏んでも登れるには登れるが、最後まで強度がもたない。 インカレを完走するためには8割で登り続ける力が必要なので、それを意識して練習した。[コラム] BOXへ行く…

江文インターバルトレーニング７本自分がイメージしてるよりも全然脚が回らんくて練習になってない気がする。

美山 8時半発13時10分着。