18 乗ってない 体幹の筋トレ 19 花背 20分10秒 アベ330ｗ 前半は350前後 後半タレて300前後 最後の２分400弱久々に花背に行った 東大の水田も一緒でした全盛期より5％弱タイムが落ちた パワーもアベレージでしっかり5％おちている やはり調子は悪いようだ過…