11日(木)朝、自宅からBOXまで自走。40キロ早朝だったので車が少なくいつもより早く着いた。 そのあと江文へ行った。20キロ時間的に一本もがいて帰ってきた。 授業後、宇治川へ 60キロ45キロぐらいの速度をキープする練習をしようと試みたがメー…
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