2 ローラー流し高負荷トレーニングの後、食欲と睡眠欲が爆発する 特に睡眠欲が半端じゃない昨日は早く実験が終わった 17時に大量のコメと麺とプロテインを食べて、朝練の疲れもあり、18時に就寝 深夜1時ごろ、腹が減って目が覚めてコンビニへ 再び炭水化物と…