2012-11-09から1日間の記事一覧

ローラー地獄

7 三本ローラー 5分もがき一本 10秒もがき5本 8 三本流し 9 三本ローラー 1分もがき2本 10秒もがき5本時間ないっす こんなんでレース大丈夫か?