結果はDNFだった。最前列に並び、1周目2周目は前のほうで走れたが、3周目以降徐々に後ろに下がっていき、かなり強い風の吹くストレートに入るコーナーで立ち上がりきれず中切れを起こしてしまった。ここでちぎれたらダメだと思いながらも踏めなかった。完全…

完走者8人の激戦から一週間 体はボロボロ、心もぬけがら、 オフに片足突っ込んだ生活を送っていた アップダウンに対応できないのは間違いない スプリントはそもそも無理残された選択肢はただ一つ！ 序盤からの大逃げ一択！ ずっと先頭はしってたらアップダウ…

12 三本ローラー流し 13 三本ローラー流し 14 乗ってない 15 ローラー流し 16 ピスト10秒もがき5本 17 試走10キロ 18 20キロ レースなかなかひどい練習量 心も体もダメダメでした 今週からオフ もう自転車乗らないっす 頑張りどころで頑張れるように、英気を…

総距離210km12(月) オフ13(火) 山中→石山→逢坂山(50km) LSD。風邪っぽい。14(水) 3本ローラー60分LSD(30km) 105rpm以上キープ。15(木) 山中×2(25km) 16:10 15:45 3本やる予定だったが、2本目の後でパラパラと降ってきたきたため断念。 順風ということもあっ…