12 筋トレ 下半身と腹筋背筋 13 ローラー40分 高回転で限界まで回した+15キロのサイクリング 14 結局のらず今日は関スポでサポート&新歓 完全にマネージャーみたいになってる 笑 今日の新入生は入ってくれそうな雰囲気?
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