大阪車連主催のピストのレースに行ってきました。出場したのは4km速度競走とポイントレース(24km)。4km速度競走は序盤逃げて先頭責任を取る作戦。 思い通りに2周目から飛び出し、2周独走して先頭責任完了。 上に上がって後ろに合流。と思いきや、思った以上…

16 ローラー50分(263Ｗ，20分) 昼寝 バドミントン45分昨日ＦＴＰが260くらいと推定できたため、それでもがいてみた 入りが遅かったし、ケイデンスを一分毎に変えながらやったから、 本気出したら270ワットくらいはできそう？ てか明らかにパワーが出やすいロ…