2013-05-21から1日間の記事一覧

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distance: 220km time: 9h5/13(月) 3本ローラーでTTバイクのポジション出し(15km,0.5h)5/14(火) 弓槻でTTT練(70km,3h) with 福島、徳野5/15(水) 体調良くないのでオフ5/16(木) ・午前 将軍塚short ver.×6(30km,1.5h) 3:10 3:10 3:05 3:00 3:00 3:10 後半にな…