複数人で練習は行くべきですね。午前 サンダイコー ６５kmくるくる回した。もっと強度を上げるべきかな。午後 江文持越京見 ５５km江文は現役最年長と。強度が良い感じに上がった。持越京見は中程度の強度で。より強度を上げても耐えられるようになっている…

7 30キロ サイクリング ただの流し朝起きたら絶望的に疲れていたので睡眠時間を延長 社会的信用と引き換えに元気な脚を取り戻した 遅刻はよくないよ！

遅くなりました。白馬のレースレポートです。一日目 19位 後ろのほうでスタートして、集団の後ろのほうでそのままゴールして19位。 集団で走るの怖いわ。 二日目 5位 今回は前から2列目でスタート。前半は集団の前から10番前後で周回を重ねて、後半になるに…