マツキヨです。昨日から一限のレポートと、五限のゼミの発表のためにやたら頭を使いました。でも、やっぱり物事は考えてみれば最初はわからないとおもっていても意外とわかったりしますね。今日はそのため、塾までの往復20キロだけでした。明日は久しぶりに…

私には計画書が必要なようです。結果 dnf(4周)FTPを計るために参加しました。第一目標はメイン集団で3周回重ねること、第二は完走することとしました。第一目標はそこまで難しいものではないと思っていましたが、始めの下りでいきなり千切れ、登りで追いつく…

知識が足りません。閾値 5分閾値下 １0分×3閾値下（高回転） 1分×8ftp221として練習開始。しかし、あまりにきつくて出力を下げました。ftp221もありませんね。明らかに1時間継続できるパワーではありませんでした。でも、もしかしたら心が弱いだけかもしれま…