2014-12-07から1日間の記事一覧

12月1週まとめ&2週予定

慎重さが大切ですね。月 休養 火 山中 塚 水 休養 木 休養 金 塚 土 休養 日 岬町クリテリウムインターバルトレーニングのみの週でした。思いのほか体が痛めつけられているようです。今までの疲労の蓄積もあるかもしれません。むしろそっちでしょう。来週は…

むずかしい

スーパームーンって頻繁にあるものでしたっけ?岬町クリテリウム dnf逃げることができそうだったのでとりあえず逃げてみたら一人逃げになってしまい、全く出力を維持できずに終わりました。逃げは難しいです。疲労が溜まっているようなので、今週は軽めに乗…

岬町クリテ

マツキヨです。今日は大阪の最南端にクリテに行ってきました。一周3キロのコースを7周する21キロのコース。今シーズン最後のレースとなりました。目標としては逃げて勝つこと。ざっくりですが、自分から積極的に動いてレースを進めたいという目標を立てまし…