筋トレ一昨日よりも全体的に少し強度を上げて行いました。良い感じに追い込めたのではないかと思います。腰の調子も良くなって来たので、そろそろ脊柱立筋のトレーニングも加えていこうと思います。

松清です！今日は森田と信楽。90キロ。乗るに連れて体が慣れてくる感覚。 だいぶペダリングのほうもましになってきたがまだまだ汚い。人によって違うのかもしれないけど何を意識するのがいいんかな？あと、大津〜信楽線が19日から通行止めみたいです。迂回路…