2015-04-21から1日間の記事一覧

飯山クリテ

全チャレで位置取りなどの下手さを痛感したので急きょ出場することにしたこのレース。 一日目はロードレース形式でした。基本に忠実に前のほうに上がることを意識して集団で走っていました。そこまでペースも早くなくこのままいけばたぶん完走はできるなと思…

1月ぶりのレースでした。西チャレの後殆ど乗らなかったが、ぼちぼち練習を再開し、身体が全く動かないというほどではないと思ったので今回のレースは中盤で逃げてあわよくば、なんて思いながら出走しました。しかしながら現実は厳しく、冬の乗り込みを超えた…

今シーズン初花背。

昨日は固定ローラーで1時間。40分間200ワットぐらいでベースを作る目的の練習。今日は徳野と菅野と花背〜サンダイコー〜京見。花背はパワーメーターを使って上るのは初だったので300ワットを基準に上ってみた。割と一定のペースで上れたと思うがタ…