2015-11-17から1日間の記事一覧

やっぱこけた理由はわからない

岡本が自分と同じ体験をしているようでなんか嬉しい14 移動日15 行田クリテ。16 やすみ17 やすみけがは脚の側面だし走る分には影響ない。ただやっぱりけがをすると睡眠時間が長くなる気がする。明日からは右の靴壊れたし左の片足ローラーやる。ちょうど左足…

益田チャレンジステージ U23

71㎞(14.2㎞×5) スタート直後に5分ぐらいののぼりがあって、そのあとは大小のアップダウンが続く。平地も結構あるコースだった。路面は生憎のウェット。1周目の中盤、コーナーとも言えない緩いコーナーで自分で落車。それなりのスピードが出てたけど、こ…

9 休み Fカップの疲労抜き 10 36km 京見〜笠トン手前 流し。脚を止めないように。 11 45km 花脊(22分42秒)〜江文 花脊は淡々とシッティングのみでもがきはせず。江文ももがかずに距離を稼ぐ。脚を止めないことを意識して 12 24km 京見峠(12分09秒、12分0…