美山 サイクリング 休み 京見〜江文 ローラー中強度30min 京見11分13秒 京見 信楽 時間がなくて全然練習できませんでした。京見でもがいてみたところ、6月と比較して全くタイムが改善されていなくて絶望した。登っていて思ったことはいくつかあって、 1、ペ…