25 固定ローラー タバタ 26 固定ローラー LSD 65min 27 固定ローラー タバタ 28 固定ローラー LSD 40min 体調悪し。テストのせいで睡眠時間少ない。 29 休み タバタの予定だったが、頭痛くて何もできない。風邪。30 137㎞ 伊賀上野 LSD ちょっと頭痛い気もし…

6(土) 36km、TSS80、千弥土入れ 今日は千弥農園の土入れからの追いコンでした。かなり体がきつい。太ももの筋肉痛でしゃがめない。まあ、夜にはしゃがめるレベルには回復していましたが。何回かもがく場面はありましたが、今日の土入れ自体は楽でした。昨日…