8(月) 36km、TSS78、千弥土入れ。午前中のみなのでかなり体力には余裕あり 9(火) 15km、TSS30、タバタ(Ave. 482W) 10(水) 30km、TSS50、サイクリングのあとタバタ(Ave. 487W)。出力が上がっていた。 11(木) オフ 12(金) 15km、TSS58、将軍塚三本 二本目全力…

21(日) 40km、TSS92、午前山中(16:44、324W)、夕方タバタ(Ave. 511W)。 22(月) 10km、TSS20、バイト往復のみ 日曜日、山中田畑。山中はゴミ。タバタは二日連続でグレイテストだった。少なくとも3分前後は強くなっているんだろう。なんか脚がしんどくて全然動…