25 96㎞ 信楽 LSD 瀬田（1:24）と宇治田原（4分ぐらい？？）の坂はもがいた 26 休み 27 105㎞ 美山 with 須々田さん 京見(11:01)、弓槻(3:52)、北桑田(3:46)、神楽坂(2:21)。全敗。帰りはもがかず 25 休み 微妙に風邪を引きずっていたので休む。 29 タバタ …

3月！ 1(火) 94km、3h55m、TSS126、信楽でL1ペースで走った。＜練習内容＞ 徳野と全引き条約を締結して信楽へ。帰ってきてからパワーを見てみると、思ったより低いパワーだった。登っているときは190〜240Wくらいで、平地は150Wくらい。私のパワーだとLSDの…