11(金) 15km、0.5h、TSS30 ピスト三本流し。朝からフルバイトからの洗車からのアクティブリカバリー。ちょいちょいケイデンスを上げてグルグルしたが、それくらい。もがいていない。去年のAACAカップの時の写真と今の自分を見比べてみたが、体つきが全然違っ…