19 ピスト三本 1h 回復走 初ピストは面白かった。疲れでちょっと乗ってるだけでもしんどかった。20 50km 花脊L4 表 23:08 裏 24:32 走る前から疲労を感じる。そしてやっぱり表のタイムは悪かった。でも、一本はさすがに物足りなかったので裏へ行くと、脚がと…