4 (月) 42km、2.0h、TSS100、ピストで練習明日からようやく時間とれる。と思ったら新歓か。うまくバランスをとってそれなりに貢献できればと思う。しかしこの2週間はマジで疲れた…。

29 やすみ30 固定ローラー流し メニューこなそうとしたけど脚の奥の疲労が気になって、というか踏めなくて断念。31 やすみ1 固定ローラー70分 パワーを上げる練習。その後5分×2。2本目の方が出力上がってるし安定して出せていたので良い練習になった2 やすみ…

エリート:出走は100人ちょい 5km×12周 途中落車で救急車が入るためにニュートラル(中断)が入り10周になった8周DNF23歳になる年からアンダー23には出られないという衝撃の事実によりエリートへの出場。プロばっかりだから無理だと思ってたけど意外と走れた。…