2016-05-07から1日間の記事一覧

7(土)46km、2.5h、TSS60、流し 今日はほんとに脚が終わっていた。すさまじく脚が重くて、まさに乗ってはいけない日という感じ。バイト中、何度膝をつきそうになったことか。回復が間に合うかどうか微妙な気配がしているので、もう練習量を落とす方向でいる。…

西日本学生トラック

1kmTT 1"13'240とりあえずまたスタートが課題。何回やっても正解が分からない...。丁寧に踏もうとしてるけど意外とごりごり踏んでいっても良いらしい?まぁよく分からない。32"2,26"8,14"2。やっぱりスタートがイケてない。 正式にB基準を切ったのはめでたい…