8/8(月) 合宿1日目 花背〜佐々里〜美山 119㎞ 花背 25:20 167bpm 佐々里 13:13 164bpm 朝から調子が悪そうな足の感じ。にもかかわらず、先頭で花背をスタートしてしまう。すぐに垂れるやつやと思いながら、5分ほど頑張り、一気に垂れた。脚攣った時とタイム…

向日町競輪場 T2 つまり上から2番目新歓コンパ明けで激しく気分が悪い。睡眠時間もたぶん４時間ぐらい。前日にaaca走って脚もだるい。アップで今日はダメな奴だと感じる。 前回ギアが軽すぎたので50*14で走るつもりが、14を忘れて結局全部15で走った。西カレ…

8月13日 5.1km×22週=112.2km Zコーナー前後の軽い坂以外は河川敷のド平坦コース60km地点で千切れ、70㎞ぐらい走ってDNF7m46s 162W/NP280W 155bpm 7m15s 222W/NP334W 175bpm 7m25s 186W/NP238W 176bpm 7m28s 164W/NP291W 173bpm 7m26s 182W/NP302W 176bpm 7m4…