2016-08-21から1日間の記事一覧

ぺったんこ

まだ4000kmくらいしかはしってないけどグランプリが寿命来た。サインが消えかかっている。5000kmもつんちゃうんかーい。15 裏花背、美山。161km。 同志社合宿。裏花背は2本。その後美山を深見から行って九鬼ヶ坂登って北桑田から帰ってくると。ハンガー気味…

一人はつらいよ

19 TSS46 1h53m 809kJ 途中流し 大原で川遊び。良い 20 TSS241 3h57m 1867kJ 100km 美山 with 牧、福原、堀 京見 10m48s 293W/NP297W 176bpm 笠トン 9m46s 224W/NP330W 156bpm 弓槻 3m32s 340W/NP376W 174bpm 北桑田 3m18s 326W/NP342W 神楽坂 2m16s 381W/NP…

福島の風

割と強い。擬伊賀上野13 やすみ 合宿後で抜けてた 14 ローラー30分 風邪 15 やすみ 旅行 16 やすみ 旅行 17 江文→花背→佐々里往復 90 km 岡本、須々田さん(花背まで) みごとに使われました。でかいものの用途は風除けだけではないようです。 ついていきた…