2016-09-22から1日間の記事一覧

ウインドブレークはじめ@花脊

19 TSS12 20m 192kJ 三本流し20 TSS9 20m 170kJ 三本流し21 TSS211 3h05m 1901kJ 花脊 22m20s 272W/NP277W 176bpm 70rpm 佐々里 11m14s 270W/NP284W 171bpm 77rpm 裏花脊 23m41s 268W/NP273W 166bpm 80rpm リサセン 50s 553W 二日間休んだので花脊を思いっき…