22(木)オフ 23(金)25km、1.3h、TSS48、移動からのタバタ。＜練習内容＞ ピストで通勤。ものすごく調子がよく、会心の通勤であった。これはタバタをやるしかないと思い、帰宅後タバタ。出力などは以下の通り。 638W、133rpm、46.3N-m 567W、121rpm、58.9N-m 4…