2016-09-29から1日間の記事一覧

28(水)0km 終日バイトからの飲み会。つかれた。 29(木)80km、4.0h、TSS130くらい?途中、江文とか。<練習内容> 途中、江文でもがく。途中ではかなり高いパワーを出せた気がする。最後の最後まで捻り出せた。残念ながらサイコン忘れでパワーは測れず。途中…