2016-10-26から1日間の記事一覧

果糖多すぎて激太り

26(水)135km、5.2h、TSS190、伊賀上野LSD。<練習内容> ソロ伊賀上野。ペースはかなり遅い。前回が223Wに対して今回は190Wくらい。さすがにもう少し頑張るべきか…。