2016-11-04から1日間の記事一覧

パワーメーターが欲しくて欲しくて欲しくて欲しくてたまらない

しばらく自転車から離れた生活をしていましたが、なんか生活の調子が悪いので練習を再開します。何かレース出たい。楽なの31日(月):tbt。久しぶりに辛かった。筋肉ケイデンス肺活量ともに全然ダメ1日(火):移動10 km。きゅうべえにチャリ修理依頼2日(…

4(金)20km、1.0h、TSS30、流し 私はWKO4というアプリケーションでパワーデータを管理しているのだが、謎の数値が登場することが多く、理解しなければと思いつつも後回しになる日々が続いていた。その中でもFRCという値が頻繁に出てくるので改めて調べてみた…

DN〇

11月3日(木) 美山DNS 下鴨本通り過ぎたところでシフトワイヤー(リア側)切れる。 せっかく早起きしたのにマジファック。 そのあとワイヤー換えようとしてもSTIに入らずなんでや、、、切れたワイヤーが中に巻き込まれてた、、、しかもとれへん。 予定迫って…