11月12日 信楽（宇治周り）、3時間20分、87km、セブイレで休憩・ローソン過ぎた峠で高回転練習（インナーロー縛り） ・裏白でトルク練（アウタートップ縛り） ・市街地抜けて左折から唐橋手前の登り頂上までテンポ走30min回復週明けまして初練習。 始め脚回…

12(金)42km、2.0h、TSS80、ピスト。ギア重いんじゃあ。 夜中ヤバイぐらい咳していると隣人から報告あり。体感としても悪化気味。ぐぬぬ。