2016-11-29から1日間の記事一覧

例の白い粉

29(火)40.2km、1.9h、TSS50、ピストで流し。 そういえば前回のレースの2週間前からクレアチンを飲みだしたのを思い出した。半信半疑だったものの、普段5秒1200Wもでない私が1200W超えを連発していたことを考えると、効果があった気がしないでもない。厳密に…