2017-01-09から1日間の記事一覧

行田第2ラウンド  17/31位

3B 6×2.7㎞=16.2㎞ 初めての 古代蓮の里 行田クリテリウムでした。 1周目 序盤はアップ不足もありしんどくて集団後方に頑張ってついていく感じ 2周目 1周目と同じく集団後方でウロチョロ ここで東洋大2人が逃げ始める 3周目 体が温まってきたので直線で集…

行田第2ラウンド 9/17位

2A 7*2.7km=18.9km28m20s 235W/NP270W 170bpm 94rpm time ave/NP/max aveHR 4m11s 231W/250W/879W 167bpm 4m01s 218W/231W/820W 169bpm 3m56s 217W/239W/788W 166pm 4m04s 189W/210W/720W 166bpm 4m03s 277W/314W/679W 177bpm 4m01s 230W/303W/794W 169bpm 4…