2017-02-17から1日間の記事一覧

堆肥撒きで残業

土 2/11 東山3km 鴨川3km この日は休憩。予定通り。日 2/12 東山5km これも休憩。予定通り。斜面は時間効率が良い。月 2/13 スピード練4km 軽めに。 これは予定外。TTするはずだったが調子悪く延期。火 2/14 藤尾小学校16km 1:04:42 + 2km流し 予定通り16km…