5/29 休み 5/30 朝練で江文峠 将軍塚5本 ３本目で過呼吸になりかけたので四本目以降は過呼吸にならない程度でもがいた。 5/31 江文峠 朝から横腹が痛くて体調が悪かったので平坦だけ頑張った。 6/1 山中表裏 体調が悪い。裏は抜いてしまった 6/2 途中峠 6/3 …

29日 京見ー裏持越ー裏江文 京見12:50 30日 江文4:56 31日 山中18:22 1日 花折8:47 江文4:59 46.8km 2日 サンダイコー 京見12:22 弓槻5:21 栗尾6:48 58.4km 3日 美山 京見12:07 弓槻5:17 栗尾7:00 125.1km 4日 美山 京見11:59 栗尾7:00 105.8km 6月計336.1km

5/29 体調が悪くこの日は休む 5/30 同じく体調が悪く家周辺を少しだけ走る 18km Av32km/h 5/31 登下校 将軍塚一本アップ6分くらい Ｔ字路から頂上まで 1:22 1:32 1:30 1:31 1:28 65km 6/1 登下校 50km 6/2 亀岡で練習 一周3kmくらいのところをぐるぐる走る …