6(火)43km、1.8h、TSS90、スプリント行き10本帰り3本。 7(水)オフ＜6日＞ 引き続きスプリント練習。50分の移動だが、前後10分はアップとダウン。結局30分の中で10本放り込んだからめちゃめちゃきつかった。5秒1100Wを必ず達成する、という課題を自分に課した…

マネージャーもレースの記録を書いた方がいいとは以前から思っていて、ちょくちょくBOXノートなどにさらっと書いていたが、熊野に行って改めてその必要性を感じたので書き始めようと思う。 主な理由はマネージャーの脳内解剖。 マネージャーの仕事には、普段…

06/01 途中→花折(8'51) with吉岡 46km 1h50m 行きも帰りも真剣に漕いだのでかなり疲れた。 06/02 京見(13'07)→弓削(5'39)→サンダイコー→栗尾(6'50)→裏京見 with吉岡 59km 06/03 京見(13'34)→弓削(5'38)→美山周回×2(九鬼ヶ坂 3'20,3'26)→栗尾(7'42)→裏京見 wi…