6/26(月) やすみ6/27(火) ジョグ 1h00m 8km スプリント2本6/28(水) スイム 1h30m 3000m6/29(木) バイク 1h00m 5min1本6/30(金) スイム 1h00m 調整7/1(土) 移動日 コース下見7/2(日) トライアスロンレース 28/66位 19位までに入ればインカレ本選出場のレース…

３km×１０ 10位 NP277 １週目NP240w 7m17 パレードスタート。集団前方で出発。２週目294w 4m40 登りを先頭で入ってペース上げる。修善寺集団のペースあげようとして一人飛び出てしまったから若干抑えめで。今回は集団先頭をキープして走れたが沖野さんが付い…

6/27 江文 6/28 江文 5:13 6/29 途中→花折→江文 江文5:19 7/1 江文→花背×2 1本目 28:53 2本目 30:23 7/2 宇治川 2:08:00 7/3 江文 5:197/1の花背で他の1回生との差が明らかに感じられた、もともと坂道が苦手な方だが、江文カップのときよりみも遅かったんじ…