2017-08-06から1日間の記事一覧

自転車 イズ ワンストップ ソリューション

26(水)43km、2.0h、TSS40、ピストで移動。夏期講習開始。 27(木)43km、2.0h、TSS40、ピストで移動。 28(金)43km、2.0h、TSS40、ピストで移動。 29(土)43km、2.0h、TSS40、ピストで移動。 30(日)35km、1.8h、TSS94、山中1、将軍塚2。非常に調子が悪い。31(月)…

白馬

だいぶ遅くなりました。すみません。白馬 今年のインカレ前の最後のレース。昇格できると思っていたし、昇格するつもりで臨んだ。 結果は惨敗。 1日目 ポイントレース形式 クラス3D 1.6km×6周回 9.6km 8/40位最前列でスタート 1周目 ローリングスタートで…

あー夏休み

ここ3週間くらいセミ夏休みのような状態だったが、金曜日にやっとレポートを終わらせて正式な夏休みに入ることができた。8月提出のレポートとは今まで相性が悪かったが、今年はめでたし。7/31 江文〜百井 50kmくらい 山形村対策ということだったが、全然登れ…

AACA第8戦長良川

5.1km×8周 完走者の中で最下位 コースは平坦で、コーナーもそれほどきつくはなく、風が少し強かった。スタートで前方を位置取り、今回はクリートがちゃんとはまりわりと前の方でスタート。ローリングで順位を上げ、リアルスタートの加速で少し順位を落とした…

暑い暑いサイクリングはあかーん

31 TSS58 58m 664kJ NP226W 三本15分、10分走 15m01s 265W/NP266W 175bpm 89rpm 10m01s 274W/NP277W 179bpm 86rpm らしくなくレポートに1日取られてローラー練。16度設定×扇風機強でなんとか練習にすることが出来たが、20分耐えられない。もっと乗りたかった…

AACA 8/5

AACA長良川 1−2 40㎞ 7位/55人1 NP 295W ave. 245W max 1119W 2 300W 261W 1006W 3 276W 248W 1062W 4 251W 235W 1096W 5 229W 181W 1047W 6 243W 198W 1099W 7 241W 193W 1040W 8 339W 301W 1082W周回賞を狙ってちぎれたらだめだと思い、とりあ…