24(日)ZERO 25(月)42km、1.8h、TSS35、流し 26(火)21km、0.9h、TSS15、流し からの21km、0.9h、TSS51、1分走1本だけ＜練習内容＞ 1分走1本。が、最後の2秒踏まずにメーターを見てしまった。踏み切ってたら700Wいけたな…。まあ後悔するくらいならもがき切れっ…