2017-10-20から1日間の記事一覧

みなさん続々とお太れを開始したようですね。私も、今年短距離のもがきしかできていない兼ね合いから来年はパワー系で行こうと思って筋トレしています。ま、多少の体重増加はね?必要経費みたいなもんや。19(木)42km、1.8h、TSS90、15-15を2回、スプリントを…

10/15-10/20

10/15 千弥の大掃除 10/16 休み 10/17サンダイコー 京見11:30 栗尾6:30 10/18休み 10/19 花背 24:15 10/20将軍塚 5:30 5:20最近1人でもがくのが下手くそになってきた。登り終わったあとあんまりしんどくない。夏休みは大体誰かと一緒に行っていたので、タイ…