台風のおかげで練習コースがことごとく使えず今週は山中のオンパレード。OMOカップ前から落とし始めた体調だが順調に落ち続けてる模様。峠に行くたびにタイムを更新してた頃は自転車楽しかったなあ…10/22 off10/23 山中 31.07km 1h13m 16:18 16:06 1本目は8…

広辞苑では同じ意味のバカとアホ。でも使ってる時は、「バカ」が何か一点に集中していて周りが見えておらず、「アホ」はぼんやりと周囲を眺めて焦点が定まっていない、といった違いがあるイメージ。新人戦のあとに風邪をひいた点からも自分はアホやと思う。1…

25日 ローラー 30分心拍165−170キープ 最近楽しんでるローラー筋トレをやって終わり26日 自主的な情報演習っていう授業は家でもできるので急いで帰って家の近くで流し 最近ローラーばっかりやっててスプリントしてみると前輪浮きまくりでパワーもくそ5s1038W…