Plan 来シーズン:個ロード完走、ＴＴ入賞、インカレ入賞 五月までに上のクラスで戦える状態になること 今月:伊賀5、メディオ20m×2こなせるまでになる 今週:伊賀3信楽2+α、メディオ15×2do 18 筋トレ、クリート調整 脚重くて筋トレは思うようにいかず。レッグ…