1/23 山中×３ いい風吹いてた。山中日和。一本目は軽めにいって16:34。最近にしては悪くない感じだったので、お？？てなる。二本目は油断してしまい16：52。三本目は16：20で希望の見えるタイムだった。この時期にしてはいい感じかな？追い風が吹いてると踏…

2月第1週 休息週の後半に、たまらずハードにインターバルとかやってしまったので今週前半はかなりの疲労感。休んでctlが下がってたから余計にそう感じたのだろうと、練習量を下げないように注意。他の部員はテストが終わったようだけど、私は今週からが本番…

2月って短いよね。みんな、合宿から帰ってきたら、すでに2月は終わってますよ。京都でやり残すことがないように、今のうちから計画立てんとね。 2/1木曜 オフ午後までに上がると踏んでいた雨が止まず、結局オフ。プランクとその他諸々筋トレして終わり。 や…