8/6 合宿四日目花脊 朝から心拍高め。雨。小浜もちこし。8/7 合宿五日目小浜 集中力低下。いつも以上に慎重に走る。人少ない。8/8 オフ8/9 ほり引っ越し手伝い その後帰省8/10 明石垂水 地元ライド。淡々と。足重め。8/11 垂水明石 地元ライド。信号ひっかか…
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