2018-09-24から1日間の記事一覧
白馬ぶりのクリテ。情けない話だが山形村を経てなお完走経験が無いので、目標は完走。 3Aを見学している時に岩見さんから、最終目標に加えて何かしらレース中にしかできないことを経験するのを目指すといいというアドバイスをいただいた。最終目標は完走、あ…
食欲はしばらく収まりそうにないので、消費の方でなんとかせんといかん。もう若くない。あまりにも不健康すぎる。 自転車乗ってた時はちょっと休むと、それ以外のことに無限の活力が溢れ出てたので期待していたのだけど、長期間休んでみて何も溢れ出る雰囲気…
10 TSS50 59m 629kJ NP209W 176W 江文流し11 TSS103 1h34m 943kJ NP236W 山中*3 17m39s 259W NP264W 77rpm 15m42s 295W NP305W 78rpm 16m56s 261W NP269W 79rpm13 TSS149 2h42m 1885kJ NP217W 193W 朽木14 TSS214 3h20m 2128kJ NP234W 177W 花折、朽木 花折 …
3 45 TSS26 40m 386kJ NP182W6 TSS128 2h08m 1214kJ NP226W 山中*4 17m52s 254W NP259W 76rpm 17m50s 250W NP255W 79rpm 17m36s 234W NP244W 79rpm 16m01s 281W NP307W 80rpm7 TSS40 56m 560kJ NP192W 三本流し8 TSS37 51m 503kJ NP192W 三本10分SST、流し 1…
27 TSS6 21m 150kJ NP124W 三本流し29 TSS88 1h58m 1121kJ NP195W 江文花折江文淡々と30 TSS85 1h57m 883kJ NP192W 花折5分走*2 途中 3m26s 295W NP303W 74rpm 花折 5m01s 299W NP300W 77rpm 5m00s 283W NP284W 69rpm 江文 4m21s 317W NP327W 80rpm31 TSS18 …
20 TSS3 16m 90kJ NP100W 三本流し21 TSS243 4h44m 2826kJ NP209W 164W 美山深見2周 京見 10m58s 293W NP298W 74rpm 栗尾 6m00s 293W NP296W 76rpm 裏京見 8m44s 279W NP290W 79rpm 帰りしなスプリント 16s 729W (max 918W)22 TSS139 2h40m 1551kJ NP211W 16…
