9/27(木)体幹9/28(金)信楽 ゆっくり行きますと聞いていたけれど、登りで強度上がってほとんどもがいていたし、平地も速かった。9/29(土)体幹、ヒップリフト 雨。家で体幹とケツの筋トレ。9/30(日)オフ 夏休みおわり…。10/1(月)江文 2限が早めに終わったので…